浙江东阳人。

1959年毕业于莫斯科动力学院动力系。

1986年任中国科学院研究员。 　　

1989年任中国科学院电工研究所所长。 　　

1991年当选为中国科学院学部委员（院士）。 　　

1991年、1992年当选为乌克兰科学院外籍院士。 博士生导师。 　　

1978年、1989年分别任电工所学术委员会委员、主任。 　　

1988年、1993年分别任国家863计划能源领域专家委员会委员、主任。 　1980年起至今任中国核学会等离子体物理与核聚变学会常务理事。 　　1997年被评为北京市先进科技工作者。

1978年全国科学会为在我国科技工作中做出重大贡献的先进工作者。发表中、外文学论文共110余篇，获16项经鉴定的科技成果，6项国家与中国科学院科技进步奖。 　　

    严陆光同志长期从事近代科学实验所需特种电工装备的研制和电工新技术的研究发展工作。在我国开创了大能量电感储能装置的系统研制，领导建成了储能 X 107 焦耳的合肥7号常温电感储能装置。领导研制和建成了我国第一台托卡马克CT－6的电磁系统，参加了合肥8号托卡马克CT—8的设计和意大利强磁场FT托卡马克调试。在超导电工方面，领导进行了多方面应用基础研究，研制成多台实用超导磁体，并在西德与日本进行了客座研究。组织领导了国家863计划燃煤磁流体发电技术主题的工作。组织领导建成了空间反物质探测计划用阿尔法磁谱仪的大型永磁磁体。积极倡导与促进了我国可再生能源发电，磁流体船舶推进与高速磁浮列车研究发展工作的进展。